投稿者 ogawa08 | 2019/11/10

定例練習会(2019.11.10)

11月の定例練習会。

11月の定例練習会

11月の定例練習会

日時:11月10日(日)9:00~12:00

場所:県総合運動公園において。

天気は晴れ!

朝は少し寒いくらい・・・

参加者:川添、前原、木下、瀬口、星﨑、小川、各選手。

サポート:吉田、國津、大賀。

今回は、来週の大分国際に初出場の川添、前原の調整練習もあり、ロード班とトラック班に分かれて行った。

瀬口、星﨑の2選手は、トラック練習!

サポートと指導に吉田。

走路練習後、チャレンジACのメンバーとリレー競技を行った。

トラックのカーブは初めての経験で、操作しにくかったそうだ。

課題が残ってしまった…。

次からはカーブの練習もしないといけないね!

 

川添、前原はロード練習でトロピカルロードへ。

まずはゆっくりとウォームアップ走、その後2つに離れ、グループ走になる。

川添には、小川と大賀で伴走。

前原には、木下と國津で伴走。

それぞれのペースで走ってもらった。

おおむね、3往復(12㎞余り)。

 

その後クールダウン。

後整理とミーティングを行い、終了した。

みなさん、おつかれさまでした。

また、チャレンジACの皆様、お世話になりました。

ありがとうございました!


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