投稿者 ogawa08 | 2019/04/21

定例練習会(2019.4.20)

定例練習会を行った。

4月20日(土)9:00~12:00

県総合運動公園内。

チャレンジアスリートと合同。

天気は晴天、良好!

やや暑いくらいくらい・・・

参加者は、私の他に、川添、前原、星﨑、瀬口、木下、吉田。

他に、サポートに2名。

準備に少し時間がかかるが、10時頃には始められる。

準備運動。

ゆっくりとウォームアップ。

その後、公園内を周回練習。

みんな、結構走れるようになった。

最後は、約200mのタイム測定。

そして、クールダウンとストレッチ。

ミーティングを行い、すべて終了!

みんな、おつかれさまでした。

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