投稿者 ogawa08 | 2016/10/08

平成28年度第1回ワークショップ

ワークショップinみやざき

ワークショップinみやざき

平成28年度 第1回ワークショップin「みやざき」は、10月1日と2日の両日に渡り、宮崎県宮崎市の宮崎県総合運動公園・ハイビスカス(第一)陸上競技場、他で開催した。

9月も中旬になる頃には、少し気温も下がり始め、秋のような気配がしてきていたのだが・・・
数日前から、夏の天気にが逆戻りした宮崎は「夏本番」の天気だった。
暑さあり、雨あり、湿度あり、で秋を期待していた人にはちょっときつかったと思われる。

トラック練習-1

トラック練習-1

トラック練習-2

トラック練習-2

今回は、奇しくもT51~T54までの車いすのクラスが勢ぞろいした形になって、気温(熱中症)対策も必要になった。
1日目は、ミーティング後、準備に入り徐々にウォームアップに進む。
岩下選手から、ランニングフォームのアドバイス受ける選手や初心者にはレーサーやグローブ等のサポートを受ける人もいた。

冷却作業中!

冷却作業中!

ロード練習

ロード練習

また、汗が出ない選手には、霧吹きなどを利用して身体を冷却してもらったりしていた。
その後、ビルドアップ走(速度10㎞から周回ごとに1km上げる練習)を行った。
しばらく休憩後、ロード練習のトロピカルロードの試走を行った。

懇親会

懇親会

賑やかでした!

賑やかでした!

夜は、懇親会を行って、賑やかに過ごした。

13名程度だったので、ほどよい感じで行われた。

熊本や大分などの状況を聞けて、宮崎でもできることがありそうな気がして、参考になった。

内緒だが・・・(内緒になっていない!)・・・飲み放題プランにしたら、少し酔いが回って、後で自室でダウンした。。。(^_^;)

きつかった(笑)(>_<)

さて、

ローで練習へ

ローで練習へ

トライアル中です!

トライアル中です!

2日目は、トラックでウォームアップ後、ロードでタイムトライアルを行った。
申告タイムにできるだけ近い人が優勝するというルールの競技だ。

トロピカルロードを片道2km(正確には2.1kmくらい)を往復する。

周回数は、各自の自由!で競う。

 

熊本・後藤選手、伴走・三浦さん

熊本・後藤選手、伴走・三浦さん

優勝の清田選手

優勝の清田選手

結果は、・・・誤差が30秒という熊本の清田選手(T51)がトップとなった!
しっかりとペースを刻んでの優勝だった。
おめでとうございます!!!
カーブしながらのアップダウンがあり、T51クラスの選手には少しきついコースだったかもしれない。
しかも暑さという大敵もついて回っていた中での結果だった。
おつかれさまでした。

参加者は、1日目は選手10名、サポート7名。2日目は選手6名、サポート7名だった。

記念撮影

記念撮影

今回も、大分や熊本からサポートで協力していただいた賛助会員の皆様、ありがとうございました。
また、宮崎から初めてのサポートに携わっていただいたPTの皆様、おつかれさまでした。
なかには賛助会員になっていただいた方もおられ、大きな収穫となりました。
今後とも、よろしくお願いいたします。


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