投稿者 ogawa08 | 2015/02/24

合宿練習(2015.02)

2月21日~22日の2日間、今年2回目の合宿練習を行った。
場所は、都城(といってもお隣の財部町)。

お久しぶりです!

お久しぶりです!

初日。
久しぶりに再会する人もいて、懐かしい雰囲気があった。
白喜ちゃんや有馬さんは、ずいぶんご無沙汰でした・・・

懐かしさもあって、皆さんおしゃべりに夢中です。
なかなか練習へ移ることができませんね…(^^;

準備作業の後。練習開始。
慣れない人や初心者はフラットなコースで走ります。
車の通行が少なく、比較的平たいので走りやすくなっています。

練習の模様

練習の模様

白喜ちゃんは久しぶり

白喜ちゃんは久しぶり

白喜ちゃんは久しぶりな上、しばらく体調を崩していたそうで、試運転のような感じです。
木下君もまだ慣れていないので、安全なこちらのコースで走ります。
ベテラン陣もまずはこちらで…

練習中・哲さん

練習中・哲さん

木下と伴走の新垣先生

木下と伴走の新垣先生

3名ほどは、アップダウンのある外のコースで走ります。
駅伝へ向けての練習は、こちらが実戦的です。
起伏があるので、筋肉や心肺にはいい刺激になります。
往復約5kmのコースを、3往復します。
うち2往復は、松浦さんと走りました。
久しぶりにローテーションができたのでうれしかったです。
競って走る感覚が鈍っているので、少しでも取り戻したいところです。
クールダウンして終了しました。

懇親会

懇親会

にぎやかです!

にぎやかです!

夜は、懇親会!
積もる話は、ここでおこなってもらうことに…
普段めったに会うことのない人や初めて会う人もいます。
このような機会に親睦を深めて、交流ができると良いですね。
ここから参戦する人もいるようです。

同い年の二人

同い年の二人

二次会ですね!

二次会ですね!

時間が過ぎ、あっという間に終了ですが・・・
でも、外は雨です。
話し足りないのか、2次会はホテルの一室で続きました。
めったにない事なので、少しでも話したいのかもしれませんね!
ただ夕方から心配な雨が続いています。
明日は練習中止かな?
どうしようか・・・?

2日目。
あいにくの雨。
事故や健康面を考えて、外を走る練習は中止することにしました。

チューブを使ったトレーニング

チューブを使ったトレーニング

代わって、身体面のケアについて。
急きょ新垣先生の講習を受けることになりました。
先生のナイスなアイデアでした!

車いす陸上のうち、トラックやロードなどの走る競技は比較的動きが偏っているらしいのです。
したがって、あまり使わない筋肉も動かして、バランスをとる必要があるようです。
そのあたりの、基本的なことを学びました。
ただ、私のように情報が右から左へ通過する人もいると思うので、今後も継続して学べるようにできたら良いですね!

取材中の木下君

取材中の木下君

また、この日は新聞社の取材も行われました。
駅伝についてのようです。木下君も対象です。
神妙な姿でインタビューを受けるかと思いきや、実にリラックスしています。余裕ですね…(^_^;)
練習模様を取材できなかったのは残念です。
別途、走る日を設定することになりました。

そうこうして、無事に終了することができました。
みなさん、おつかれさまでした。
ご協力いただいた皆様、ありがとうございました。


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