投稿者 ogawa08 | 2015/02/19

合宿練習(2015.01)

延岡合宿!

延岡合宿!菜の花が咲いています。

1月31日~2月1日。
延岡市で合宿練習を行った。

天候は晴れ!

良い日和となりました。
全国車いす駅伝へ向けての練習会。
ただし、故障者が多く、駅伝参加者は私と木下君のみ。
今年も佐賀県と合同の「九州ブロックチーム」となった。

クラブとしては、全体の始動開始の合図でもあります。

持久走の外山、津島

持久走の外山、津島

一日目は、今年から陸上競技に挑戦する河野君(19歳)も参加。
初めての本格的な練習となった。
レーサーに慣れていないので、ゆっくりと試すように走ってみる。
まだ、ぎこちない。
徐々に慣れて、自分のものにできれば、潜在能力は高いので十分いけるだろう!
楽しみです!!!
初日なので、各自L.S.D.で自分の走りを確認するような感じだった。
距離も数年前の半分くらい、10㎞前後か…
本格的にはまだ遠い。

新年会(交歓会)

新年会(交歓会)


食欲旺盛!!!

食欲旺盛!!!

夜は「新年会」も兼ねた交歓会を行った。
若い大輔君と航平君は食欲旺盛でした!()^o^()
食べなきゃ身体ができません!ガツガツ行ってください。。。
途中からは、PTの新垣先生も参加しての賑やかな宴席となった。

賑やかになりました!

賑やかになりました!


二日目は、新垣先生の仲間のPTの皆さんも加わり、練習を手伝っていただいた。
見学するだけでも、なにか伝わるものがあったかもしれない。
練習内容は、L.S.D.に加え、全力疾走を二本(1km×2)を入れてみた。
トータルで10~12kmくらいか、まだ半分くらいの感じだ。
アベレージ速度も、まだ低い。
本番までにどこまで上げられるだろうか…?

練習後は、先生方からマッサージを受けた。

身体のケアです!

身体のケアです!

疲労した身体には、とてもうれしい瞬間です。まことにありがたい!
なかなか身体のケアまでは気が周らないことが多い。
故障が多くなる訳もここらあたりにあるかもしれない。
平均年齢が上がりっぱなしの状況で、このようなことはとても大切なことだと思う。
若い選手にとっても、選手生命を長くする上で重要なことだ。

このような連携と協力が得られたことは、たいへん有意義だった。
今後もこのようなことが、障害者スポーツでも行われることを望みたい。

ありがとうございました!

ありがとうございました!

ありがとうございました! p(^-^)q


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