投稿者 ogawa08 | 2013/10/10

第2回ワークショップin宮崎

平成25年度第2回ワークショップin宮崎(南九州合同練習会)

参加者の皆さんと

参加者の皆さんと

第2回ワークショップを、宮崎市のシーガイアとその周辺施設を利用して、10月5日、6日に開催した。

初日は朝からあいにくの雨天。

日帰り予定の選手やボランティアの皆さんには、せっかく来ても中止になり気の毒なことになる。

早目の中止連絡を行った。

雨です! (>.<;)

ミーティング中です!

ミーティング中です!

雑談中です

雑談中です

集合時刻のずっと前から風雨も強くなり、残念ながら屋外での講習は完全中止となった。

しかし宿泊予定者は、いちおう全員集合。

大分からボランティアで参加の久保さんら2名は、雨の中をわざわざお越しいただいた。

大分と宮崎を日帰りです。。。たいへんだ!

でも、やることがなくヒマです。そこで、世間話し。

でもそこはアスリートの皆さん。要所要所で競技に関する話題が中心になっていった。

午後5時過ぎからは、シーガイアと宮崎大学の協力のもと、「フィジョン測定」を行った。

フィジョン測定

フィジョン測定

これは、体組成測定のことらしい。

比較的簡単な測定で、10分足らずで測定が終わる。

基礎代謝量、BMI、体脂肪率、筋肉量、水分率、骨率。。。等が測定され、結果がでる。

他にも左右の筋力バランスなども分かるようだ。

健康の維持管理にも使えそうだった。

測定・解析中

測定・解析中

継続的に測定できれば、良い指標になると思った。

アスリートの皆さんにも、身体状態を把握する上で参考になると思う。

ただし、一部に身体的条件なのか、測定できない状況もあったので、改善の余地はありそうだった。

一日目にこのスケジュールが入ってとても良かった。

記念撮影

記念撮影

練習ができない穴埋めに、少し役立ったかもしれない。

夜は参加者による、交流会を開いた。

ここでも雑談である…会場からお部屋に移動して夜更かししてしまった。

普段、めったに接しない隣県同士の話題をいろいろ聞けて、たいへん良かった。

晴れです!  (^.^)v

2日目は、記録会&講習会。

遊歩道で記録会

遊歩道で記録会

初日に走れなかったコースをまずは試走と下見。

その後、それぞれの距離と目標タイムを目指して、タイムトライアルを行った。

試走の段階で、距離やタイム設定を変更する人が多かった。

往復4kmのコースを申告距離で走る。おおむね12km~20km。

参加者のコースに関する感想は、やや重めの路面とアップダウンの連続で、かなりきついそうだ。

思うように走れた人、そうでなかった人、様々だったが無事終了した。

指導中です

指導中です

その後、講習を少し…宮崎の吉田、木下は岩下選手から腕や手の使い方を習っていた。

瀬口さんもチョットアドバイスをもらった。

彼らには新鮮で、プラスになる内容だったと思う。

この日は、ジュニア世代の2名(木下君と瀬口さん)が参加した。

二人は講習や練習のために来たが、みんなと接することは、とても大切だ!

若い二人です!

若い二人です!

その一人、瀬口さんは九州協会のレンタルレーサーに乗っている。

彼女は、九州協会に助けられた。まずはスポーツを楽しんでほしい!

木下君はケガでまだ練習ができない状態だったので、記録係をしてもらった。

相手がレーサーだとダメだが、ストップウォッチなら大丈夫!

全体を振り返って… 講習予定の初日が雨で流れ、あまり多くの時間を使えなかった。

フィジョン測定が無ければ、話しだけで終わるところだった。

他にも室内で出来ることはないか? 場所は?内容は?

雨天の対応が課題になった。

ややアップダウンのあるコース!

ややアップダウンのあるコース!

今回は、地元・宮崎の参加者が少なかった。

年齢的な問題が第一だろう。 故障やけが、身体的なきつさが足を遠ざけている。

更に、秋の行事シーズンでもあり、地域や学校、家庭の事情なども多かった。

年少者の移動の問題もある。家族等の協力が無いと参加できない。

理想を言えば、20代から40代の活動期の選手を増やすことが一番だと思う。

それらの層が増えれば、年少者の発掘や高齢選手の発奮にも繋がると思う。

そこまでいくには、まだ10年以上はかかりそうな気がする。 いや、果たしてそうなるのだろうか…? そこまで、現状のメンバーで徐々に変えてくしかない…!

全体的に… 宮崎としての行事でなく、九州協会としての行事と考えると、課題が多いことを痛感した。

最後になりますが…

この合宿でお世話になりました、九州協会、熊本県、大分県の皆様、そしてシーガイアの皆様、宮崎大学、県内賛助会員の皆様、多くの方々に心より感謝申し上げます。

ありがとうございました。


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